|
Наелась на ночь мясом кролика сваренного без соли, но с добавлением жгучего перца. Чувствую умиротворение )) Вес последний месяц практически стоит. Отвесов нет. Занимаюсь третью неделю в зале. Кардио по 5 км очень быстрым шагом в дни между тренировками в зале, а в выходные по 10 км. Ем достаточно сытно, но что-то делаю не так. Хочется скинуть еще хотя бы 10. Через 7 месяцев у меня обнаружат рак на 3 стадии. Не я делала что-то не так, это мой организм кричал мне иди и проверься !!!!
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 91.36g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Салат Овощной, Простые Пельмени, Наша Ферма Филе Кролика. more...
|
steady weight
|