|
процент жира 30.86
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 55.70g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Гармония Сметана 20%. Lunch: Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние , Хреновина, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Салат Айсберг. Dinner: Салат Айсберг, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 3 minutes, Resting - 12 hours and 52 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|