Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 103.68g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Трамони Арахисовая Паста, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, NL International Коктейль Соленая Карамель, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Щебекинская Макароны, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Трамони Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Белсыр Сыр Gouda Gold, Fitstart Хлебцы Рисовые Ц/З с Морской Солью, Трамони Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|