Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
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88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 100.83g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Bauducco Torrada Salgada, Homemade Geléia de Morango Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão tipo Italiano Branco Fermentação Natural . Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Yoki Farofa, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Atum. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão tipo Italiano Branco Fermentação Natural . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Marcos Eduardo6l6's Weight History
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