Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 110.53g | Carbs: 301.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоко Симиренко , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Мистраль Рис Осман для Плова по-Восточному, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Щи, Веселый Молочник Сметана 15%, Минская Марка Плавленый Сыр, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, шаверма в пите, Соус для бургера и шавермы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Яна, у меня тут вопрос назрел...ты в наборе?
24 Mar 23 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|