Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 119.51g | Prot: 104.61g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Sabah Крем Сыр, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Селяночка Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Зерновой Хлеб, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Dinner: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Ермолино Пряники Сельские, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Персик, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Mixbar Маршмеллоу, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Ермолино Зефир Ванильный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ермолино Батончик Ермолинка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|