Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 130.19g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Pilos Skyr, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Lidl Творог 2.5%. Lunch: Lidl Protein Bar , Bellezza Моцарелла Лайт, Запеченный или Жареный Лосось, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Lidl Protein Bar , Батончик Мюсли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Кто хочет результат пишите в телеграмм @fitdiet1977 и почитайте мои посты может че-то полезное для себя черпнете
24 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Напишите пожалуйста рецепт овсяноблина
26 Mar 23 by member: Anna300890
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenafrolova8899's Weight History
|