Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 39.30g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Подлива, Haribo Маршмелоу, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Гречка Отварная, Подлива, Руккола, Огурец (с Кожурой), Salateira Салатна Заправка Original , Haribo Маршмелоу, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Кто хочет результат пишите в телеграмм @fitdiet1977 и почитайте мои посты может че-то полезное для себя черпнете
24 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Машаloik ага, "несите ваши денежки". Зарабатывает голым торсом
24 Mar 23 by member: Л_а_д_а
|
Завидуйте завидуйте обиженки))
24 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Ну как для диетолога- по нему сушка плачет, он мне как-то советы пытался давать как похудеть😂😂😂 у него тут раз в месяц обострение, видимо клиенты заканчиваются
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra14lola's Weight History
|