Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
125 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 106.37g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта , Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры Черри. Lunch: Бананово-протеиновый кексик, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста тушёная с сосисками. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Good Food Чернослив без Косточки, Слобода Майонез, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Чиабатта , Narmak Смесь Семян для Салата, Черемша, Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sea-Mona's Weight History
|