Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 45.52g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Суп с Яйцом. Dinner: Чай, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Щедрые Хлебец, Сосиска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|