Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 121.03g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Котлеты. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат овощной с творогом, Рис с овощами и яичным белком. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|