Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 81.64g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Картофель Отварной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки , Каждый День Гавайская Смесь . Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|