|
Ура!!! я увидела цифру 55 на весах! 🥳🤪 цель 54✊
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 115.43g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Замороженная Клубника, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Заменитель Сахара, Соль, Яйцо. Dinner: Whey Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. Snacks/Other: Хадыженское Пиво, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|