Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 54.24g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Nalle Vehnäpuuro, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Oivariini Oivariini, Valio Ananasmehu, Tomaatit. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Findus Mantelikala, Arla AB-Piimä 1,5%. Dinner: Rainbow Makea Ananas, Kotimaista Ruisleipäpalat, Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Feelia Juustoinen Savulohikeitto. Snacks/Other: Kahvi, Pirkka Amppari Kermajäätelö ja Juomajää, Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saara-Irene's Weight History
|