Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 55.95g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Кабачок, Индана Укроп Сушеный, Индана Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Черный Перец, Тост из черного хлеба, Соль, Черный Перец, Растительное Масло, Эконива Творог 5%, Be First Collagen Powder, Травяной Чай, Йогурт (1) 3.2 %, Now Foods Омега-3. Lunch: Помидоры, Магнит Батон Нарезной Классический, Monini Лимонный Сок, Суп из белой фасоли, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец, Индана Чеснок Сушеный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Дубки Грудинка, Просто Варенье Абрикосовое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Трубочки вафельные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|