Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 214.10g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Белок, Донконсервпром Аджика Армянская, Сельдерей, Куриное Филе. Dinner: Лосось, Ehrmann Пудинг, Яичный Белок. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Агуша Творог Детский 4,5%, Kotanyi Корица Молотая, Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|