Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 50.35g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Лаваш с Ветчиной и Творожным Сыром . Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лаваш с Ветчиной и Творожным Сыром , Свиной Бульон, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlsnadrozd's Weight History
|