Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 38.74g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Зефир, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Овсянка, Миндальное Молоко. Dinner: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Яблоко, Груши, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|