Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 76.47g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Булочка Изюминка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Pergale Конфеты Milk Classic, Тирамису, Огородников Горчичное Масло, Картофель Молодой, Салат трио🔥, Грудка Индейки. Dinner: Скумбрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Салат капуста с сельдереем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огородников Горчичное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грудка Индейки, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|