Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 83.66g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суфле из йогурта и творожком 0%, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Грудка Индейки, Безе. Dinner: Запекания на топленом творога с изюмом, Безе, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Горбуша. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|