Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 38.82g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны по Флотски, Семена Льна. Lunch: Оладьи, Оладьи, Семена Льна, Сметана . Dinner: Оладьи, Голден Яблоко , Лимонад. Snacks/Other: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya5116's Weight History
|