Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 81.86g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Twix Mini, Вареное Яйцо, Печень Трески, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Брокколи на Пару, Тыквенные Семечки, Форель, Barilla Макароны, Оливковое Масло. Dinner: Форель. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|