Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 114.42g | Carbs: 46.76g.
Breakfast: Магнит Салат Баварский, Добрая Буренка Молоко 6%, Белый Медведь Ряженка, Творог 5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lunch: Добрая Буренка Молоко 6%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Донские Традиции Буженина Куриная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|