Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 82.03g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Рост Томаты Черри Медовые, Вафли Творожные с Нутовой и Рисовой Мукой, Сильвер-Фиш Сёмга Ломтики с Кунжутом по - Шотландски, Перекресток Авокадо. Lunch: Сырная Лепешка, Котлеты из Филе Трески, Картошка по-Деревенски (Домашняя), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Зеленая Линия Семена Чиа, Перец Зелёный Острый, SAHRA Чёрный Тмин, ВкусВилл Руккола. Dinner: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Салат из Свеклы с Чесноком, Щи на Костном Бульоне. Snacks/Other: Diyes Батончик Фруктово-Ореховый "DIYES" "Банан - Фисташки - Грецкий Орех" с Молочным Шоколадом и Витамином В1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|