Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 85.84g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Капуста, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Корень Сельдерея, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Шампиньоны, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Пирожное Картошка, Хек Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|