Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 108.99g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, RUSK! Протеиновый Батончик RUSK!. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|