Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 34.29g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Viola Плавленный Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Банан, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|