Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 91.82g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Солёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Постный Борщ, Ам Ам Биотворог 5%. Lunch: Редис, Огурец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Окрошка Овощная, ВкусВилл Окрошка Овощная (Овощи, Яйцо), Помидоры, Лук, Огурец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|