Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 67.43g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Оливки, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. Lunch: Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Тунец в Воде (Консервы), Овсяная Каша на Воде, Kinder Kinder Cards. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Чёрный Шоколад 78%, Аджика, Куриные Котлеты, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kolesnik Natali's Weight History
|