Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 92.35g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lipton Холодный Зелёный Чай, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Морковь, Салат Овощной, Кефир 1%, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|