Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 123.04g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Винегрет, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Сырники Диетические, Борщ с Фасолью, Чеснок, Зеленый Лук, Сало. Dinner: Соевый Соус, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Креветки, Лук, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Селянське Масло Сливочное 73%, Зеленый Лук. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistkakate60's Weight History
|