Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 103.59g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Campina Сливки для Кофе 10%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Prisma Огурец Короткоплодный, Агро-Альянс Греча Элитная, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжанин Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мираторг Медальоны из Говядины, Prisma Огурец Короткоплодный, Окей Перец Желтый, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Руккола. Dinner: Курица с вешенками, Макфа Спирали Цельнозерновые. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Волжанин Белок Яичный, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|