Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3500 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 138.43g | Carbs: 597.21g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Вкус Груши (Контемировский Лимонад), Fish House Кольца Кальмара, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Delicato Кокосовое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|