Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 98.98g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Батон, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Чай с Сахаром, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Беларусь Сыр Российский, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|