Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 69.51g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ермолино Ветчина из Свиного Окорока. Lunch: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, хачапури. Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|