Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 104.69g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Пятерочка Чиабатта, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Президент Творог 5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Пятерочка Чиабатта, Говядина Тушеная, Белая Дача Капуста Квашенная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|