Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 85.80g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Орехи Кешью, Село Зеленое Сметана 20%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, Щи Кислые. Dinner: Fit Active Джем Черника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|