Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 137.07g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Maxler Bcaa Golden 100%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Националь Булгур. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Му-У Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinka12's Weight History
|