Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 71.89g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Просто Повидло Яблочное, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Индилайт Campana, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Бефстроганов, Ячневая Каша, Редис. Dinner: Мясновъ Оливье с Мясом, Lay's Чипсы, Bud Пиво. more...
|
|
2780 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|