Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 162.71g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриная Печень, Магнит Картошка. Dinner: Лук, Морковь, Атяшево Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Arshani Томатный Сок, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|