Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 84.94g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец. Dinner: Салат Крабовый, Кофе с Сахаром, Огурец, Останкино Карбонад Юбилейный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Песочное Печенье, Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Киви, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|