Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 109.96g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Апельсин, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Snickers Батончик, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Дикси Киви, Зеленый Чай, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|