Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 35.56g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Кофе, Мираторг Ягодный Коктейль, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Суп Овощной, Болгарский Перец. Dinner: Мандарины, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Осень Свекольник с Говядиной. Snacks/Other: Самокат Голубика, Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная, Чай с Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|