Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 178.42g | Carbs: 271.34g.
Breakfast: Конфета, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Макароны Жареные. Dinner: Мандарины, Мандарин, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мандарины, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%, Карамель. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|