Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 49.89g | Carbs: 315.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Ланч Лапша, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Good Food Чернослив без Косточки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Глобус Чернослив, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Глобус Чернослив. Snacks/Other: Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|