Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 52.57g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Икра Красная, Омлет с Молоком, Лаваш, Зеленый Чай. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Кефир 2,5%, 1 WIN Detox Slim Effect, Шоколадница Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, 1 WIN Detox Slim Effect. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|