Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 112.95g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Ленивая Ачма, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Глобус Чиабатта, Президент Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб, Рисовый Суп. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|