Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 39.52g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Простой Выбор Пряники Кокосовые, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ярче Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|