Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 61.51g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. Dinner: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 19 hours and 16 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|