Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 51.78g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Дымов Карбонад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Даурия Сосиски Докторские , Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Di Torino, Ашан Киви. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|